Tips untuk kulit wajah yang tegang, berseri dan muda

 Perbezaan antara kulit muda dan kulit tua... Jika kita lihat dalam rajah di atas, perbezaan kedudukan garisan yang berwarna hijau (kolagen) antara kulit muda dan tua adalah berbeza..

Hal ini kerana fiber kolagen yang terdapat di dalam kulit kita semakin berkurangan dan tidak tersusun apabila semakin meningkat usia.. Tambahan pula kita sering terdedah dengan radikal bebas, jadi semakin cepat proses kehilangan kolagen di dalam kulit kita.. Hal ini menyebabkan kulit kelihatan lebih tua, berkedut dan kusam..

Kolagen yang saling bekerjasama dengan protein yang dipanggil elastin berfungsi untuk memberi fleksibiliti yang diperlukan apabila kulit merenggang dan membantu kembalikan kepada kedudukan asal..

Tubuh manusia tidak mampu untuk menghasilkan kolagen dengan sendiri, maka kita perlu menggantikan kolagen yang hilang dengan mengambil makanan yang kaya dengan kolagen atau supplement.. Kita disarankan untuk mengambil 4-5 gram kolagen sehari.. .

.

Collagen Powder Shaklee merupakan supplement yang mempunyai 4000mg = 4g kolagen untuk 1 sachet... Ia didatangkan dengan molekul yang sangat kecil iaitu kira- kira 1000 Dalton bagi memudahkan serapan dan memberi keberkesanan yang cepat.. Ia juga mengandungi vitamin C yang bagus untuk kulit dan imunisasi badan.. Kembalikan kulit wajah anda yang lebih sihat, cantik, muda dan berseri di hari raya nanti dengan Collagen Powder.. .

Info kesihatan dan kekuatan otot

Otot merupakan elemen penting di dalam tubuh badan kita.. Otot yang sihat penting bagi memudahkan kita bergerak untuk melakukan aktiviti harian.. Sama ada kita sedar ataupun tidak, bermula daripada bangun tidur kita telah mula melakukan pelbagai kerja harian yang menggunakan pergerakan fizikal seperti menyiapkan makanan, berjalan, mengangkat barang atau mendukung anak.. 

Kesemua aktiviti tersebut menggunakan kekuatan otot dan tenaga untuk bergerak.. Kekuatan otot kita bertambah secara beransur- ansur sejak lahir hingga usia menjangkau 25 tahun.. Kemudian kekuatan otot akan merosot dan menurun seiring dengan peningkatan usia bergantung kepada aktiviti fizikal seseorang.. Bagi mereka yang menghidap penyakit, kemerosotan kekuatan otot semakin cepat berlaku.. 

Bagi memelihara kesihatan dan kekuatan otot agar tidak berlaku kemerosotan yang cepat, pengambilan makanan yang betul dan keperluan nutrien yang cukup penting agar kita dapat meningkatkan kualiti hidup yang sihat serta kuat seiring dengan peningkatan usia..

Cara untuk memperlahankan kemerosotan otot adalah :-

1. Melakukan senaman secara berkala termasuk latihan rintangan untuk mengekalkan kekuatan tubuh dan otot

2. Makan sumber protein.. Disarankan mengambil sebanyak 25 - 30 gram protein setiap hidangan

3. Pilih makanan seimbang seperti sayur- sayuran, buah-buahan, bijirin, protein, lemak sihat, vitamin dan mineral terutama kalsium dan vitamin D

4. Pertimbangkan pengambilan kandungan lain untuk kesihatan otot seperti HMB yang boleh didapati dalam beberapa jenis susu

5. Berbincang dengan pakar mengenai nutrisi yang perlu diambil untuk kekuatan otot terutama sekiranya anda sakit, dimasukkan ke hospital atau baru lepas menjalani pembedahan

6. Mengambil supplement yang selamat dan semulajadi... Shaklee mempunyai beberapa produk seperti ESP, Cinch, Collagen Plus Powder yang kaya dengan protein dan vitamin bagi membantu memelihara kesihatan dan kekuatan otot.. 

Tips Memilih Kolagen Agar Tidak Tertipu

Pemilihan kolagen secara bijak penting supaya mendapat hasil yang terbaik, berbaloi dan tidak tertipu :-

.

✅ Sumber kolagen - sumber kolagen daripada marin iaitu ikan  adalah yang terbaik kerana cepat diserap oleh badan...

.

.

✅ Kolagen yang berbentuk oral - Menurut pakar nutrisi, pengambilan kolagen dalam bentuk makan/minum adalah lebih baik daripada suntikan kerana melalui oral serapan kolagen akan berlaku secara optimum ke dalam tubuh dan lebih selamat.. .

.

✅ Saiz molekul kolagen - Semakin kecil saiz molekul kolagen semakin baik serapan kolagen ke dalam tubuh dan semakin cepat keberkesanan yang boleh dirasai... .

.

✅ Kandungan kolagen - Kita disarankan untuk mengambil 4-5 gram kolagen sehari untuk menggantikan kolagen yang telah hilang daripada tubuh... Maka pilihlah kolagen yang mengandungi 4000mg kandungannya untuk mendapatkan kesan yang baik dan berbaloi... .

.

Keistimewaan Collagen Plus Powder Shaklee :-

.

❤️ Diformulasi daripada sisik ikan laut (ikan merah) yang kaya dengan protein dan keupayaannya yang mampu bertahan pada tekanan tinggi di bawah air... Ini menjadikan kolagen bersifat lebih tahan lasak dan berkualiti tinggi.. .

.

❤️ Saiz molekul yang sangat kecil sehingga kira- kira 1000 Dalton bagi membantu proses penyerapan berlaku dengan cekap..

.

.

❤️ Mempunyai vitamin C yang bersifat antioksida bagi membantu melindungi tubuh dan kulit daripada radikal bebas .

.

❤️ Mempunyai vitamin B bagi menyokong metabolisme tenaga yang penting untuk penghasilan kolagen dalam sel